苹果富含果胶、酚酸、黄酮类化合物、1998年NBA总决赛公牛vs爵士G6全场超清蓝光录像多种维生素、钙、铁、钾等有益于人体的养分。但有些人对摄生有错误的观点:晚上吃苹果,苹果渣留在胃里,不运动不消化时睡觉,吃会加重肠胃的担负,从而积累毒素。
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